Ramazanda Susuz Kalmamak İçin



Ramazan’da Susuz Kalmamak İçin

Ramazan ayını susuz kalmadan geçirmek ve suyu sağlıklı bir şekilde tüketmek için dikkat edilmesi gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu’yla konuştuk…

Ramazan Ayında Su Tüketimine Dikkat!

Günde en az 2 litre su için.

Suyu iftarla sahur arasına dağıtarak içmeye özen gösterin.

Aşırı sıcaklıkları da dikkate alarak daha fazla tüketebilirsiniz.

Oruç açar açmaz çok hızlı su içmeyin. Mide asidini çok fazla sulandırdığınız         için, sindirim sorunları yaşayabilirsiniz.

Suyu yudum yudum için.

Bir defada 2 bardağı geçmemeye çalışın.

Gereğinden fazla su tüketmeniz de zararlıdır. İdrarla fazla miktarda mineral kaybına yol açar.

Gelen Aramalar:

2012 renkleri nelerdir,şık elbise modelleri tesettür,doğum çantası,saç modelleri 2012 bayan düğün
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Sponsorlu Bağlantılar
Ara
Kategoriler
Son Yazılar

Cappuccino ve Kırık Beyaz Gelinlik Modelleri

Cappuccino ve Kırık Beyaz Gelinlik Modelleri Gelinlik seçiminde beyaz renkten vazgeçemesek te Dünya’da yeni trend,

0 3 23 Mart 2017
خرید کریو دانلود فیلم دانلود آهنگ جدید