Dik Bir Duruşa Sahip Olmak İçin Egzersizler



Dik bir duruş için aşağıdaki egzersizlere günde sadece 15 dakikanızı ayırmanız yeterli!

1) Omuzlarınızı çevirin,
2) Kollarınızı arkaya doğru açın,
3) Piramit pozisyonu alın,
4) Sandalye pozisyonu alın,
5) Yana doğru eğilin.

Not: Herhangi bir fiziksel rahatsızlığı bulunan kullanıcılarımızın bu egzersizleri yapmadan önce doktoruna danışmasını öneririz.

Gelen Aramalar:

cocuk gelinlikleri,2012 2013 sonbahar kis modasi,modern topuz,2013 zuahir murad,zuhre pardesu 2012,koton abiye kiiyafetleer,pronovias abiye modelleri 2012,pronovias balik,sac basit orgu modelleri,genc kiz odasi aksesuarlari
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Sponsorlu Bağlantılar
Ara
Kategoriler
Son Yazılar

Cappuccino ve Kırık Beyaz Gelinlik Modelleri

Cappuccino ve Kırık Beyaz Gelinlik Modelleri Gelinlik seçiminde beyaz renkten vazgeçemesek te Dünya’da yeni trend,

0 13 23 Mart 2017
خرید کریو دانلود فیلم دانلود آهنگ جدید